哪些食物可以缓解脱发?脱发食疗!

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食疗法是需要长期的坚持才会有效果的一种方法,如果选择了食疗一定不要半途而废,坚持下去、慢慢疗养就会有意想不到的效果哦。脱发食疗是指通过食疗的方法来治疗脱发的一个方法,但是脱发食疗并不是适合每一个人的。哪些食物可以缓解脱发?脱发食疗!


哪些食物可以缓解脱发?脱发食疗!

哪些食物可以缓解脱发?脱发食疗!


大米黑芝麻粥


用黑芝麻和大米一起煮粥吃,但是一定要切记:每次黑芝麻数量不宜过多(20克即可),否则的话最后就会事倍功半,但是一定要长期的坚持食用才会有效果哦。用黑芝麻来煮粥不仅仅能够治疗脱发,还能够乌发润发、养颜润肤,但是如果食用过多反而会适得其反。


蒲公英黑豆糖


将蒲公英150克、黑豆500克加水煮熟后弃蒲公英渣,再加入冰糖200克进行收干,每日吃100克左右。非常的适用于脂溢性脱发的发友。


枸杞黑豆炖羊肉


枸杞20克、黑豆30克、羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉的膻味,再将枸杞、黑豆与羊肉全部放入锅内加水适量煲2小时,最后加入适量味精即可食用,这种食疗适用于妇女的产后脱发。


首乌猪脑汤


何首乌300克、核桃仁30克、猪脑1个。将何首乌水煎弃渣取汁,再用汁炖核桃仁与猪脑,煮熟后调味服食每天1次,直至长出新发。这款药膳对于肾虚所造成的脱发有着很好的改善功能。




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