哪些因素会导致脱发?脱发的原因!

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脱发严重怎么办?极客补发2小时解决

正常情况下,每个人每天都会有100根左右的头发脱落,同时也会有100根左右的头发再生长。只要二者之间保持动态的平衡,就属于正常的现象,无需特殊处理。如果掉落头发的速度比生长头发的速度快,就会导致头发越来越稀少。哪些因素会导致脱发?脱发的原因!


哪些因素会导致脱发?脱发的原因!

哪些因素会导致脱发脱发的原因


精神压力过大


经常熬夜等原因,导致休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。首先要作息规律,少熬夜多睡眠;其次是放松心情,释放压力,不过度焦虑。最后,多喝水多运动,促进身体新陈代谢,调整内分泌。


使用劣质洗发水


经常染发烫发等,对头发伤害十分严重。一定选用高质量温和无刺激的洗发水,尽量避免频繁烫染头发,经常做造型的头发要定期用头发营养液做头发养护。


不正确洗头


导致毛囊孔堵塞,形成脱发。每周洗头2--3次为宜,尽量用温水洗,用高质量洗发水和护发素,彻底清洁后自然风干。经常按摩头皮促进血液循环,缓解油脂分泌。


过度肥胖


虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛囊阻塞,导致营养不良脱发。过度减肥更会导致身体营养不良,引起头发干枯掉发脱发。要饮食合理,以清淡为主,多吃五谷杂粮,多吃水果,补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻,何首乌,黑米,黑豆等,还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等。




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