产后脱发严重如何缓解?产后脱发食疗!

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脱发严重怎么办?极客补发2小时解决

产后掉发是由于产妇在时不但消耗了大量体力,复加产后流血,同时还要负责哺乳的任务,睡眠相对不足,身体处于相对虚弱状态,头发也因此缺乏,而导致掉发。中医认为,“发为血之余”,“肾者其华在发”,若产后气血耗伤,肝肾亏虚,精血 不敷,就会导致头发失其营养滋润而脱落。产后脱发严重如何缓解?产后脱发食疗!


产后脱发严重如何缓解?产后脱发食疗!

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芪归芝麻炖乳鸽


黄芪30g、当归20g、黑芝麻20g、乳鸽一只、葱、姜、胡椒、盐适量。将乳鸽宰杀去毛及内脏,洗净后切块,黄芪、当归、黑芝麻用 水冲净,与鸽肉共放炖锅中,加入,以文火隔水炖至鸽肉烂熟,拣去药渣后食肉饮汤,每天一剂。补气养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起掉发者食用。


山药核桃炖猪脑


淮山药30g,核桃20g,猪脑一个,食盐少许。将猪脑挑去筋膜,洗净后放碗中,淮山药、核桃仁捣细末,撒于猪脑上,加适量水及食盐,放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用,每天一剂。益气补肾、健脑生发,适宜于妇女产后肾气亏虚而引起掉发者食用。


首乌煲鸡蛋


取炙首乌50g,山萸肉、大枣各15g,鸡蛋2枚、红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、带壳鸡蛋冲洗洁净,放锅内加水适量煎煮,待蛋熟 透后去壳,放入药汁中再煮20分钟,加入红糖溶化即可,吃蛋、大枣、喝汤,每天一次。补肾益精、养血生发,适宜于妇女产后肝肾亏虚、精血不敷而引起掉发者食用。


龙眼人参炖瘦肉


取龙眼肉20g,人参6g,枸杞子15g,瘦猪肉150g。先将猪肉洗净切成丁块,龙眼肉、枸杞子用水冲净,人参浸润后切薄片,全部 用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,每天一剂。大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起掉发者食用。




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